خواندن:

درمان جوش

آخرین به روزرسانی:1402-03-20 admin

جوش ها، عارضه های پوستی هستند که به صورت برآمدگی های سفید و قرمز روی پوست نمایان می شوند و زیبایی صورت را از بین می برند. اولین جوش ها معمولاً در سنین نوجوانی دیده می شوند و ممکن است بعد از مدتی خود به خود از بین بروند. در بعضی موارد جوش ها در سنین بزرگسالی هم به دلیل عوامل مختلف بروز پیدا می کنند که لازم است برای درمان آن ها اقدام کرد. در ادامه شما را با انواع روش های درمان جوش آشنا می کنیم. با بهترین مجله زیبایی همراه باشید.

درمان جوش با تغییر رژیم غذایی

تغذیه سالم یکی از عوامل مهم در پیشگیری و درمان جوش صورت است. مصرف پروتئین ها، کربوهیدرات و ریزمغذی ها در برنامه غذایی روزانه تاثیر چشمگیری روی سلامت و شادابی پوست دارد. اسیدهای چرب ضروری مانند امگا3 حتماً باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند. رژیم غذایی مناسب برای درمان جوش به شرح زیر می باشد:

افراد دارای جوش و آکنه باید مصرف قند و چربی را محدود کنند، زیرا این مواد تولید سبوم پوست را افزایش می دهند و منجر به بروز آکنه می شوند. مواد غذایی که باید در رژیم غذایی این افراد محدود شوند، عبارتند از:

نان سفید
نوشابه های قندی و گازدار
انواع کیک و شیرینی
فست فود و غذاهای کنسروی

و موادی مانند میوه وسبزیجات تازه، حبوبات، انواع آجیل و غلات کامل جایگزین مناسبی برای مواد غذایی ممنوعه در درمان جوش می باشند.

گوشت مرغ، گوساله و تخم مرغ هم به دلیل دارا بودن پروتئین کمک بسیاری به بازسازی پوست می کنند.

کنترل استرس و تاثیر آن بر درمان جوش

استرس بر روی سطح ایمنی بدن تاثیر بسیاری دارد و موجب تغییر در سطح هورمون ها، افزایش التهاب و سبوم پوستی و در نهایت بروز جوش می شود بنابراین به شما توصیه می کنیم برای اینکه از بروز جوش جلوگیری کنید سطح استرس خود را با روش‌هایی مثل مدیتیشن کنترل کنید علاوه بر این ورزش کردن هم می تواند به کنترل استرس شما و در نهایت درمان جوش کمک بسیاری کند.

بیشتر بخوانید: قاتل جوش صورت

درمان جوش با روش های خانگی

ماسک های خانگی برای درمان جوش در منزل و با استفاده از گیاهان دارویی تهیه می شوند. این ماسک ها به دلیل وجود ترکیبات طبیعی هیچ عارضه ای هم ندارند و منجر به از بین رفتن جوش و بهبود سلامت پوست می شوند.

از بهترین ماسک های خانگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ماسک عسل و دارچین

عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی باعث درخشندگی پوست می شود و ترکیب آن با دارچین خاصیت ضد باکتریایی پیدا می کند و برای جوش و آکنه درمان موثری به حساب می آید.

برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق پودر دارچین ترکیب کنید. سپس این ماده خمیری را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید.

ماسک آلوئه ورا

آلوئه ورا سرشار از گوگرد طبیعی و سالیسیک اسید است و به همین دلیل تاثیر بسیاری بر روی درمان جوش و آکنه دارد. برای استفاده از این ماسک برگ گیاه آلوئه ورا را برش داده و ژل داخل آن را جدا کنید. این ژل را مستقیماً روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از یک ساعت آن را بشویید.

استفاده از این ماسک برای صورت هیچ محدودیتی ندارد و می توانید از آن به عنوان کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

درمان جوش با استفاده از آب لیموی تازه

برای درمان جوش های صورت می توانید از آبلیموی تازه هم استفاده کنید. این ماده به عنوان یک میکروب کش خیلی قوی باعث میشود پوست صورت روشن و درخشان شده و چربی های پوست از منافذ خارج شوند. برای استفاده از آبلیمو باید قبل از خواب پنبه را به آن آغشته کرده و روی پوست صورت خود بمالید سپس تا صبح صبر کرده و صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک خیار

خیار سرشار از ویتامین های a c و پتاسیم است و باعث نرمی و خنک شدن پوست می شود. برای استفاده از این ماسک دو عدد خیار را خردو یا رنده کنید، سپس آن را روی پوست صورت خود بگذارید و بعد از یک ساعت با آب ولرم شستشو دهید.این ماسک خانگی می تواند باکتری ها و کثیفی های پوست را هم از بین ببرد و بر روی درمان جوش هم تاثیر بسیاری دارد.

چای سبز

چای سبز به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان یکی از موثرترین درمان‌های گیاهی برای جوش صورت است.این محصول علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث از بین رفتن عوامل بیماری زا هم میشود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز باعث کاهش یافتن سبوم پوست و در نتیجه از بین رفتن التهاب و آکنه می شود.

از چای سبز می توانید به دو روش خوراکی و موضعی استفاده کنید.

برای استفاده خوراکی آن در هفته دو مرتبه دمنوش چای سبز میل کنید و برای استفاده موضعی آن دمنوش چای سبز را بعد از سرد شدن هر شب به صورت خود اسپری کنید و صبح صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.